Tại sao Omega-3 quan trọng cho não và sự tập trungTại sao Omega-3 quan trọng cho não và sự tập trung
Omega-3 là axit béo thiết yếu giúp duy trì sức khỏe tế bào não và hỗ trợ trí nhớ. Cá hồi, cá mòi, cá ngừ chứa nhiều Omega-3, trong khi
Ngày: Tháng mười một 3, 2025
