Trái cây và rau củ giúp tăng cường trí não và sự tập trungTrái cây và rau củ giúp tăng cường trí não và sự tập trung
Quả mọng như việt quất, dâu tây, cam giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào não khỏi stress oxy hóa. Rau xanh như cải bó xôi, bông